درمان اضطراب با آر تی ام اس rTMS و بدون دارو

آیا درمان اضطراب با آر تی ام اس یک درمان واقعی و قطعی است؟ rTMS یا تحریک مغناطیسی مکرر مغز، یک تکنیک غیر تهاجمی است که با استفاده از میدان مغناطیسی، فعالیت نواحی خاصی از قشر مغز را تنظیم می‌کند. درواقع زمانی که بخش خاصی از مغز درست فعالیت نکند ما دچار اضطراب می‌شویم و وظیفه آر تی ام اس تنظیم این فعالیت خواهد بود اما آیا این روش امکان پذیر است و می‌شود بدون دارو از شر استرس و اضطراب راحت شد؟ برای پاسخ به این سوال و دریافت مشاوره آنلاین از متخصص تا انتهای مقاله ما را همراهی کنید.

اضطراب مزمن چگونه در فرد شکل می‌گیرد؟

اضطراب یکی از شایع‌ترین اختلالات روانپزشکی است که طی دهه‌های اخیر و با توجه به اخبار منفی جهانی، به طور قابل توجهی افزایش یافته است. هرچند احساس اضطراب یک واکنش طبیعی بدن در برابر عوامل تهدیدکننده است اما زمانی که این حالت به صورت طولانی، شدید و مداوم ادامه پیدا کند، به یک اختلال تبدیل می‌شود.

تحقیقات نوروفیزیولوژی نشان می‌دهد که در افراد مبتلا به اضطراب مزمن، مسیرهای عصبی بین آمیگدالا، قشر جلوی پیش پیشانی و سیستم لیمبیک دچار اختلال می‌شوند. در واقع مغز در حالت اضطراب شدید قادر به تنظیم هیجان نیست و پیام‌های خطر را حتی در شرایط امن ارسال می‌کند. در سال‌های اخیر، درمان‌های غیردارویی مبتنی بر علوم اعصاب مانند درمان اضطراب با rTMS به عنوان راهکاری موثر، ایمن و مبتنی بر شواهد علمی مطرح شده‌اند.

درمان اضطراب با آر تی ام اس چگونه است؟

آر تی ام اس مستقیما روی مدارهای عصبی تنظیم کننده هیجان اثر می‌گذارد. این روش با تحریک مغناطیسی نواحی خاصی از قشر مغز، الگوهای فعالیت نورونی را تغییر می‌دهد. در اضطراب، سه اختلال اصلی وجود دارد که rTMS دقیقا روی همان‌ها اثر خواهد داشت. چگونه؟

۱. افزایش فعالیت قشر پیش پیشانی

در اضطراب، فعالیت این بخش که مسئول مهار هیجانات، تحلیل منطقی است، کاهش می‌یابد. وقتی قشر پیش پیشانی کم فعالیت باشد، مغز نمی‌تواند پیام «خطری نیست» را به خوبی ارسال کند و بدن مدام در تنش و اضطراب قرار می‌گیرد. آر تی ام اس با ایجاد پالس‌های مغناطیسی باعث افزایش تحریک پذیری نورون‌ها در این بخش از مغز می‌شوند تا دوباره فعالیت طبیعی خود را بازیابد.

۲. کاهش بیش فعالی آمیگدالا

آمیگدالا مرکز پردازش ترس است، درواقع این بخش از مغز موقعیت را بررسی می‌کند و در مواقع خطر پیام ترس را انتقال می‌دهد تا فرد را از آسیب‌های احتمالی دور نگه دارد. در اضطراب مزمن، این بخش بیش فعال و حساس می‌شود و به صورت مداوم بدن را در حالت هوشیار و آماده باش نگه می‌دارد. آر تی ام اس با تاثیر بر قشر پیش پیشانی مغز و تقویت فعالیت بخش منطقی مغز، ترس‌های بی مورد را با کاهش فعالیت آمیگدال، کم خواهد کرد در نتیجه بدن از تنش و اضطراب دور می‌شود و علائم بالینی مانند تپش قلب و تنش عضلانی از بین خواهد رفت.

۳. تنظیم تعادل هورمون‌های شیمیایی مغز

برای انتقال یک پیام عصبی بین نورون‌های مغز نیاز به هورمون‌های شیمیایی است. در اضطراب GABA که مهار کننده استرس است کاهش یافته و از طرفی میزان گلوتامات که تحریک کننده سیستم عصبی است، افزایش می‌یابد. همچنین تعادل سروتونین و آدرنالین نیز بهم می‌ریزد. تاثیر فرکانس‌های rTMS بر قشر پیشانی باعث تنظیم این موارد و بهبود شرایط فرد خواهد بود.

۴. اصلاح فعالیت شبکه پیش فرض مغز

DMN شبکه‌ای است که هنگام فکر کردن به نگرانی‌ها، خاطرات و سناریوهای منفی فعال می‌شود. در اضطراب، DMN بیش فعال است. در درمان اضطراب با آر تی ام اس، فعالیت همزمان نورون‌های این شبکه متعادل می‌شود و ذهن از فکر کردن‌های بی دلیل و مداوم دست می‌کشد و به آرامش خواهد رسید.

🤕درمان میگرن با آر تی ام اس چگونه انجام می‌شود⁉️

نتایج درمان اضطراب با rTMS 

1. درمان اضطراب با rTMS شدت علائم اضطراب را به طور قابل توجهی کاهش می‌دهد.
2. تعداد و شدت حملات پانیک را کم می‌کند.
3. این روش کیفیت خواب را بهبود می‌دهد و بی‌خوابی ناشی از اضطراب را کاهش می‌دهد.
4. باعث کاهش تنش عضلانی، بی‌قراری و علائم جسمی اضطراب می‌شود.
5. این درمان تمرکز، حافظه و عملکرد شناختی را تقویت می‌کند.
6. با تنظیم فعالیت مغز، خلق را متعادل‌تر و احساس ناامیدی را کمتر می‌کند.
7. این روش نشخوار ذهنی و افکار منفی تکراری را کاهش می‌دهد.
8. توانایی فرد برای مواجهه با موقعیت‌های اضطراب‌زا را افزایش می‌دهد.
9. انتقال پیام‌های عصبی بین «حالت نگرانی» و «تمرکز بر لحظه» بهتر می‌شود.
10. تحریک پذیری هیجانی فرد کمتر خواهد شد هیجانات را بهتر کنترل می‌کند.

برای دریافت مشاوره تخصصی فرم زیر را پر کنید تا در اسرع وقت با شما تماس گرفته شود.

مزایای درمان اضطراب با rTMS

درمان اضطراب با آر تی ام اس یکی از پیشرفته‌ترین و ایمن‌ترین روش‌های غیردارویی برای کاهش اضطراب است که بر اساس تنظیم فعالیت شبکه‌های عصبی مغز عمل می‌کند. این روش نه تنها علائم اضطراب را کاهش می‌دهد، بلکه مزیت‌های عمیق و ماندگاری ایجاد می‌کند که بسیاری از درمان‌های سنتی فاقد آن هستند. در ادامه مهمترین مزایای این روش را مرور می‌کنیم:

۱. ماندگاری طولانی مدت اثرات درمان

اثرات درمان اضطراب با rTMS حتی پس از پایان جلسات تا مدت‌ها باقی می‌ماند. دلیل این موضوع این است که rTMS الگوهای فعالیت مغز را تغییر می‌دهد، نه اینکه فقط موقتا علائم را سرکوب کند. به‌همین دلیل بسیاری از بیماران ماه‌ها بعد از درمان همچنان کاهش اضطراب را تجربه می‌کنند.

۲. کاهش وابستگی به دارو

بسیاری از بیماران پس از شروع rTMS می‌توانند مصرف داروهای ضداضطراب را کمتر کنند و حتی بعضی‌ها به‌صورت تدریجی آن‌ها را قطع می‌کنند. این موضوع برای افرادی که از عوارض داروها یا وابستگی به آن‌ها نگران هستند یک مزیت مهم محسوب می‌شود. rTMS بدون تداخل با دارو، روند کاهش دارو را ایمن‌تر می‌کند.

۳. افزایش اثربخشی روان‌درمانی

rTMS بخش‌هایی از مغز را که مسئول تنظیم هیجان هستند فعال‌تر می‌کند و همین موضوع باعث می‌شود بیمار بهتر بتواند تکنیک‌های روان‌درمانی مثل CBT را یاد بگیرد و اجرا کند. در نتیجه، پیشرفت درمان سریع‌تر و عمیق‌تر می‌شود. بسیاری از بیماران می‌گویند که بعد از rTMS، مشاوره برایشان مؤثرتر شده است.

۴. عدم ایجاد وابستگی یا تحمل دارویی

برخلاف داروهای آرام‌بخش که احتمال وابستگی یا عادت کردن بدن به آن‌ها وجود دارد، rTMS هیچ‌گونه وابستگی ایجاد نمی‌کند. بدن پس از اتمام دوره درمان دچار علائم ترک یا وابستگی نمی‌شود. این یک درمان ایمن و پایدار است که مغز را در مسیر درست تنظیم می‌کند.

۵. روش کاملا غیرتهاجمی و بدون درد

rTMS به جراحی، تزریق یا بیهوشی نیاز ندارد و فقط از پالس‌های مغناطیسی سطحی استفاده می‌کند. بیمار در طول جلسه فقط احساس ضربه‌های کوچک یا لرزش‌های خفیف روی پوست سر دارد. بلافاصله بعد از درمان می‌تواند به کارهای روزمره برگردد و نیاز به استراحت یا مراقبت خاصی ندارد.

۶. مناسب برای بیماران مقاوم به درمان

بسیاری از افراد سال‌ها دارو یا روان‌درمانی انجام می‌دهند اما بهبود کامل پیدا نمی‌کنند. rTMS برای این افراد یک گزینه بسیار موثر است، زیرا مستقیما روی مدارهای مغزی اثر می‌گذارد. مطالعات نشان می‌دهد که درصد زیادی از این بیماران در rTMS پاسخ درمانی قابل توجهی دریافت می‌کنند.

۷. عوارض بسیار کم و گذرا

rTMS یکی از ایمن‌ترین روش‌های درمان اضطراب است و عوارض بسیار خفیفی دارد. بعضی بیماران ممکن است در چند جلسه اول کمی سردرد یا احساس ضربه روی سر داشته باشند که معمولا سریع برطرف می‌شود. این عوارض کوچک موقتی هستند و هیچ خطری برای بیمار ایجاد نمی‌کنند.

بررسی اثربخشی rTMS در درمان اضطراب مزمن

بر اساس مطالعات معتبر بین‌المللی، rTMS یکی از موثرترین روش‌ها برای کاهش اضطراب مزمن است و در بیماران مختلف نتایج قابل توجهی ایجاد کرده است. یافته‌های پژوهشی نشان می‌دهد که این روش نه تنها علائم اضطراب را کاهش می‌دهد، بلکه اثربخشی آن در بسیاری از موارد از درمان‌های سنتی هم بیشتر است. مهم‌ترین نتایج دیده شده در بیماران شامل موارد زیر است:

• کاهش ۴۰ تا ۶۰ درصدی شدت علائم اضطراب پس از ۲۰ تا ۳۰ جلسه درمان
• ماندگاری اثرات درمان تا ۳ تا ۶ ماه پس از پایان جلسات
• اثربخشی بالاتر در بیمارانی که با دارو بهبود نیافته‌اند و کاهش چشمگیر علائم در این گروه
• تاثیر بهتر درمان‌های روانشناختی زمانی به صورت همزمان با انجام آر تی ام اس
• تایید علمی این روش در مطالعات متعدد و پذیرفته شدن آن به‌عنوان یک درمان استاندارد و ایمن برای اضطراب مزمن

این نتایج نشان می‌دهد rTMS یک گزینه درمانی قوی برای کاهش اضطراب، به ویژه برای افرادی است که با روش‌های قبلی بهبود چندانی نداشته‌اند.

🩺درمان بیماری‌های عصبی مانند درمان افسردگی با آر تی ام اس یک تحول عظیم در روند بیماری‌های عصبی بدون دارو و عوارض آن‌هاست. برای دریافت مشاوره تخصصی با شماره زیر در تماس باشید👇🏼
☎️۰۹۳۷۳۵۳۳۹۹۲📞

آیا rTMS می‌تواند جایگزین دارو برای اضطراب باشد؟

در بسیاری از بیماران مبتلا به اضطراب مزمن، داروهای ضداضطراب به‌مرور زمان اثر اولیه خود را از دست می‌دهند یا باعث عوارضی مانند وابستگی، خواب‌آلودگی و کاهش تمرکز می‌شوند. به همین دلیل، بسیاری از بیماران به دنبال روش‌های مؤثر و بدون دارو هستند. rTMS به عنوان یک روش غیرتهاجمی و مبتنی بر تنظیم فعالیت مغز می‌تواند به کاهش نیاز به دارو کمک کند، زیرا به جای سرکوب علائم، الگوهای عصبی مرتبط با اضطراب را اصلاح می‌کند.

اگرچه نمی‌توان rTMS را برای همه بیماران جایگزین کامل دارو دانست، اما مطالعات نشان داده‌اند که حدود نیمی از بیماران پس از دوره درمان می‌توانند میزان داروهای خود را کاهش دهند و تقریبا ۳۰ درصد از آن‌ها حتی می‌توانند دارو را به‌طور کامل قطع کنند بدون اینکه اضطراب بازگردد. تصمیم‌گیری درباره قطع یا کاهش دارو همیشه باید توسط متخصص مغز و اعصاب انجام شود تا با توجه به شدت علائم، تاریخچه درمانی و وضعیت هر فرد، بهترین و ایمن‌ترین مسیر درمان انتخاب شود.

بهترین کاندید درمان اضطراب با rTMS

• مبتلایان به اضطراب مزمن که مدت طولانی با نگرانی، تنش و افکار اضطرابی درگیر هستند.
• بیمارانی که به داروهای ضداضطراب پاسخ کافی نداده‌اند یا بهبود ناقص داشته‌اند.
• افرادی که پس از مصرف دارو دچار عوارض جانبی آزاردهنده مانند خواب‌آلودگی، وابستگی یا کاهش تمرکز شده‌اند.
• کسانی که به دنبال درمان‌های بلندمدت، ایمن و غیردارویی هستند.
• مبتلایان به وسواس فکری-عملی (OCD) همراه با اضطراب نیز کاندید این روش هستند.
• افراد که مشکل اختلال پانیک یا حملات اضطرابی مکرر دارند.
• بیماران با اضطراب اجتماعی که در جمع یا موقعیت‌های اجتماعی دچار ترس و اجتناب می‌شوند
• بیمارانی که تحمل دارو ندارند یا به دلیل بیماری‌های زمینه‌ای نمی‌توانند دارو مصرف کنند
• افراد با اختلالات خواب ناشی از اضطراب مانند بی‌خوابی، کابوس یا بیدارشدن‌های مکرر مورد مناسبی هستند.
• کسانی که در کنار اضطراب دچار کاهش تمرکز، بی‌قراری ذهنی یا نشخوار فکری هستند.
• بیمارانی که تمایل به کاهش مصرف دارو یا قطع تدریجی آن با روش ایمن دارند.
• افرادی که به دلیل شرایط شغلی یا تحصیلی نیاز به بهبود عملکرد شناختی و مدیریت بهتر استرس دارند.
• بیماران با اضطراب پس از سانحه یا اضطراب جدایی که علائم بیماریشان مقاوم به درمان است.

درمان با آر تی ام اس زمانی نتیجه درمانی و اثربخشی مناسب خواهد داشت که توسط یک متخصص ماهر و باتجربه انجام شود.

راه های ارتباطی با بهترین دکتر آر تی ام اس در تهران

روند درمان اضطراب مزمن با rTMS

پروتکل‌های درمانی rTMS بر اساس راهنماهای معتبر جهانی و دستورالعمل‌های انجمن روانپزشکی آمریکا (APA) طراحی شده‌اند. این پروتکل‌ها با هدف تنظیم فعالیت نواحی کلیدی مغز که در اضطراب مزمن درگیر هستند، اجرا می‌شوند.

محل و نوع تحریک

درمان اضطراب با rTMS معمولا روی بخش‌های پیش پیشانی مغز انجام می‌شود؛ نواحی‌ای که در کنترل هیجان، مدیریت استرس و مهار واکنش‌های اضطرابی نقش مهمی دارند.

• استفاده از فرکانس بالا (۱۰ تا ۲۰ هرتز) برای افزایش فعالیت DLPFC چپ
• استفاده از فرکانس پایین (۱ هرتز) برای کاهش فعالیت DLPFC راست

این دو روش بسته به نوع علائم بیمار، شدت اضطراب و ارزیابی متخصص انتخاب می‌شوند.

تعداد جلسات و مدت درمان

جلسات rTMS به صورت منظم و پیوسته انجام می‌شود تا بهترین اثرگذاری را داشته باشد.

• معمولا ۲۰ تا ۳۰ جلسه درمان
• ۵ جلسه در هفته (شنبه تا چهارشنبه)
• هر جلسه ۲۰ تا ۳۰ دقیقه زمان می‌برد و بیمار بلافاصله پس از درمان می‌تواند فعالیت‌های روزمره را ادامه دهد.

عوارض و محدودیت‌های درمان rTMS

یکی از مهمترین مزایای درمان اضطراب با آر تی ام اس، ایمنی بسیار بالای آن است. این روش غیرتهاجمی، فاقد درد شدید، بدون نیاز به بیهوشی و بدون اثرات جسمی بلندمدت است.

• کمی احساس ضربه سطحی روی پوست سر
• سردرد خفیف در ۱۰ درصد افراد
• خستگی گذرا

این عوارض معمولا بعد از چند جلسه کاهش می‌یابند.

توصیه‌های متخصص برای افزایش اثربخشی rTMS بر اضطراب

• جلسات را به‌طور منظم انجام دهید.
• مصرف کافئین روز جلسه را محدود کنید.
• خواب کافی داشته باشید.
• تکنیک‌های تنفسی و مدیتیشن را در کنار rTMS استفاده کنید.
• در صورت مصرف دارو، بدون اجازه پزشک دوز مصرفی را تغییر ندهید.

❓سوالات متداول درباره درمان اضطراب با rTMS

همین حالا اضطراب را درمان کنید!

درمان اضطراب با آر تی ام اس یک روش نوین و کاملا علمی در حوزه علوم اعصاب است که با تنظیم فعالیت نواحی کلیدی مغز، اضطراب را به صورت ریشه‌ای هدف قرار می‌دهد. این تکنیک برای بیمارانی که به دارو پاسخ ضعیف می‌دهند یا به دنبال درمان استرس بدون دارو هستند، یک گزینه بسیار مناسب محسوب می‌شود اما باید در مرکز معتبر و زیر نظر یک متخصص ماهر و باتجربه انجام شود.