عوامل تشدید کننده سردرد

اغلب افراد دوره‌هایی از سردرد را تجربه می‌کنند و حدود یک‌سوم افراد نیز در طول زندگی خود با سردردهای بسیار شدید مواجه می‌شوند. سردرد یکی از شایع‌ترین اختلالات عصبی است که می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود و کیفیت زندگی فرد را تحت تأثیر قرار دهد. شناخت عوامل ایجادکننده و عوامل تشدید کننده میگرن از مهم‌ترین موضوعاتی است که باید مورد توجه قرار گیرد، زیرا بسیاری از محرک‌های روزمره می‌توانند شدت و دفعات بروز سردرد را افزایش دهند. همچنین برخی بیماران از علت سردرد هنگام تکان دادن سر شکایت دارند که می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات مختلف از جمله میگرن، سینوزیت یا سایر اختلالات عصبی باشد.

در این مقاله از سایت دکتر ناصر مهربان، به بررسی مهم‌ترین عوامل تشدیدکننده سردرد و روش‌های تشخیص علت آن می‌پردازیم. هرچند سردرد در اغلب موارد خوش‌خیم است، اما عدم دقت کافی در ارزیابی بیمار می‌تواند پیامدهای جدی و خطرناکی به همراه داشته باشد. به همین دلیل، دریافت شرح حال دقیق و انجام بررسی‌های تخصصی برای تشخیص علت اصلی سردرد اهمیت بسیار زیادی دارد.

اهمیت این موضوع تا جایی است که یکی از بزرگ‌ترین نورولوژیست‌های قرن معتقد است اگر ۳۰ دقیقه برای بررسی بیمار مبتلا به سردرد زمان اختصاص داده شود، ۲۹ دقیقه آن باید صرف یافتن علت سردرد و تنها یک دقیقه صرف معاینه فیزیکی بیمار شود.

طبقه بندی انواع سردرد

طبقه بندی ممکن است بر اساس معیار های مختلفی انجام شود. در ادامه برخی از اصلی ترین انواع آن را برایتان شرح خواهیم داد.

سردردهای اولیه

• میگرن
• سردرد تنشی
• کلاستر و سایر علل مانند تریژمینال – اتونوم سفالژیاها

سردردهای ثانویه

• سردرد مربوط به ترومای گردن یا سر
• سردرد مربوط به اختلالات عروقی مغز یا گردن
• سردرد مربوط به ضایعات فضاگیر مغزی
• سردرد مربوط به مصرف و یا قطع داروها
• سردرد مربوط به عفونت های مغزی
• سردرد مربوط به اختلال هموستاز
• سردرد یا درد صورت مربوط به ضایعات ساختاری جمجمه، گردن، چشم، گوش، بینی، سینوس، دندان، دهان
• سردرد مربوط به اختلالات روانی
• نورالژی ها و علل مرکزی درد صورت سایر علل

بیشتر بخوانید: علت و درمان سردرد بعد مشروب

عوامل تشدید کننده سردرد میگرنی

سردرد میگرن ممکن است با نور زیاد، عادت ماهانه، تغییرات آب و هوا، قطع مصرف کافئین، خوابیدن به میزان کمتر یا بیشتر از معمول، مصرف الکل، استشمام بعضی بوها تشدید می شود. در بعضی مواقع ترومای فیزیکی و یا حتی عاطفی می تواند زمینه ساز سردرد شود. اگر سردرد بیمار حین خم شدن، بلند کردن اجسام یا سرفه ایجاد شود و یا بدتر شود، باید ضایعات مغزی را در نظر داشت. هر چند که در اغلب موارد این سردردها خوش خیم هستند.

اصلی ترین عوامل تحرک کننده سردرد

• یکی دیگر از عوامل تشدید کننده سردرد، الکل است.
• برقراری رابطه جنسی از ددیگر موارد تشدید کننده سردرد است.
• اصلاح صورت، جویدن آدامس یا خوردن غذا می تواند از دیگر عوامل زمینه ساز سردرد باشد.

البته موارد فوق برای هر شخص ممکن است متفاوت باشد.

[mn_aparat_single_video url=https://www.aparat.com/v/IPzF3 play-button=true]

فاکتورهای تشدید کننده سردرد

در صورت تشدید سردرد با سرفه یا حرکت ناگهانی سر حتما علل ساختاری داخل مغزی باید مد نظر قرار گیرد. سردردی که با تکان دادن گردن افزایش پیداد کند احتمالا ناشی از علل عضلانی – اسکلتی است. فعالیت در میگرنی ها سبب افزایش سردرد می شود و بیماران میگرنی حین حمله ی سردرد تمایل به استراحت در مکان آرام و تاریک دارند در حالی که بیماران دچار سردرد کلاستر بی قرار می باشند. در صورتی که سردرد بیمار در وضعیت نشستن یا ایستادن افزایش یابد و یا ایجاد گردد. کاهش فشار داخل مغزی علت احتمالی سردرد است.

[mn_aparat_single_video url=https://www.aparat.com/v/xEUrQ play-button=true]

کنترل عوامل تشدید کننده سردرد

سردرد میگرنی با استراحت در محیط بدون صدا و نور کاهش می یابد. ماساژ موضعی و گرما جهت تخفیف درد در سردرد تنشی موثر است. فشار موضعی روی چشم درگیر یا شریان تمپورال همان سمت و یا گاهی قرار دادن چسم گرم یا سرد در منطقه سردرد، سبب کاهش درد در سردرد کلاستر می گردد. سردرد ناشی از کاهش فشار درون مغزی با دراز کشیدن بهبود می یابد.

در بیمار سردردی باید شرح حال کاملی از نوع داروهای مورد مصرف و یا سابقه مصرف داروها بررسی شود. زیرا در سردردهای شناخته شده (مثل میگرن) می توان به اطلاعات دقیق تری در مورد دارو، عوارض، وابستگی، میزان اثربخشی داروها دست یافت و در مواردی که علت سردرد نامشخص است شاید بتوان سرنخی مناسب جهت یافتن علت، بدست آورد.

برای دریافت مشاوره تخصصی با بهترین دکتر درمان سردرد در تهران فرم زیر را پر کنید تا در اسرع وقت با شما تماس گرفته شود.

سخن آخر

در این مقاله به مهم‌ترین عوامل تشدیدکننده سردرد پرداختیم و دانستیم که کنترل این محرک‌ها نقش بسیار مهمی در کاهش شدت و دفعات بروز سردرد دارد. بسیاری از بیماران علاوه بر سردردهای معمول، سردرد با تکان دادن سر را نیز تجربه می‌کنند که می‌تواند تحت تأثیر عوامل مختلفی ایجاد یا تشدید شود. همچنین شناخت عوامل تشدید میگرن مانند استرس، کم‌خوابی، برخی مواد غذایی و تغییرات هورمونی، به بیماران کمک می‌کند تا حملات میگرنی را بهتر مدیریت کنند. از آنجا که محرک‌های سردرد و میگرن در هر فرد متفاوت هستند، شناسایی دقیق آن‌ها نیازمند بررسی تخصصی است. بنابراین مراجعه به متخصص مغز و اعصاب برای تشخیص علت اصلی سردرد و دریافت برنامه درمانی مناسب، اقدامی ضروری و مؤثر خواهد بود.