
مشاوره فردی چیست و چه کمکی به من میکند؟
تصور کنید در ابری از افکار بیپایان محاصره شدهاید و هرچه بیشتر تلاش میکنید، مسیر خروج را کمتر میبینید. گاهی اوقات، ذهن ما شبیه به

تصور کنید در ابری از افکار بیپایان محاصره شدهاید و هرچه بیشتر تلاش میکنید، مسیر خروج را کمتر میبینید. گاهی اوقات، ذهن ما شبیه به

اتاق بههمریخته، ساعتها خیره شدن به سقف، سکوتی که بوی غم میدهد و نوجوانی که دیگر شباهتی به آن کودک پرجنبوجوش گذشته ندارد؛ این صحنهای

در دنیایی که عقربههای ساعت با سرعتی سرسامآور حرکت میکنند و لیست کارهای انجامنشده هر لحظه طولانیتر میشود، استرس به همراهی همیشگی و البته ناخوانده

گاهی اوقات، خشم مانند طوفانی ناگهانی از اعماق وجود زبانه میکشد و پیش از آنکه متوجه شوید، رفتارهایی از شما سر میزند که آرزو میکردید

در آغوش گرفتن نوزادی که ماهها در انتظارش بودهاید، باید زیباترین سمفونی زندگی باشد، اما برای بسیاری از مادران، این ملودی با صدای هقهقهای بیدلیل

سوار بر یک ترن هوایی بیانتها، لحظهای در اوج آسمانها و میان ابرها پرواز میکنید و لحظهای دیگر به اعماق درهای تاریک و هولناک سقوط

رنگها کدر شدهاند، صداها بم به نظر میرسند و انگار تمام جهان در یک مه غلیظ و خاکستری فرو رفته است؛ این توصیف دقیق لحظاتی

زندگی با دردهای مزمن مانند حمل هرروزه یک کولهپشتی سنگین و نامرئی است؛ باری که نه دیده میشود و نه با استراحت از بین میرود.

اضطراب جدایی(SAD) ناراحتی مفرط و مکری است که در مواقع جدایی فرد از مراقب خود یا فردی که به آن دلبستگی دارد تجربه میکند. در

اگر به میگرن مبتلا باشید، میدانید که میگرن فراتر از یک سردرد معمولیست. یک تجربه ناتوان کننده است که میتواند زندگی روزمره فرد را مختل