درد دست و روش های درمان آن

درد دست یکی از بزرگ ترین مشکلاتی است که می تواند بسیار برای افرد آزار دهنده باشد و سبب ناتوان شدن افراد شود. بسیاری از افراد ممکن است این را در طول زندگی خود تجربه کنند. از عللی که سبب درد دست می شوند می توان به درد ناشی از دست، استخوان ها، تاندون ها و مفاصل، درد عصبی دست، آسیب عروق خونی و … اشاره کرد. این درد می تواند د هر ناحیه از دست از جمله بازو ،آرنج،ساعد ،مچ  و انگشت ها را شامل شود. در این مقاله در خصوص علل درد دست و روش های درمانی آن برای شما بازگو خواهیم کرد.

انواع درد دست

درد دست انواع مختلفی دارد که هر کدام از این درد ها منشا متفاوتی دارند که در ادامه به آن اشاره خواهیم کرد:

درد استخوان دست

درد استخوان دست می‌تواند به علت ضربه به دست یا شکستگی استخوان باشد و علائمی مانند ورم و کبودی بی‌حسی و ضعف به دنبال دارد.

درد مفاصل دست

یکی دیگر از علت‌های اصلی درد مفاصل بیماری آرتریت است که باعث التهاب مزمن مفاصل می شود. این بیماری می تواند دامنه ی حرکتی دست ها را تحت تاثیر قرار بدهد و با پیشرفت بیماری، بیمار ممکن است  قادر به خم ویا صاف کردن دست نباشد.

درد تاندون دست

تاندون بافتی است که عضلات را به استخوان متصل می کند وتاندونیت یا التهاب تاندون ها در دست گاهی باعث ایجاد دردمی شود که این درد در شانه،آرنج،و مچ دست ممکن است احساس شود که غالبا به دنبال استفاده مکرر در تاندون ها ایجاد می شود.

درد عصبی دست

یکی از دلایل ایجاد درد عصبی  دست استرس و اضطراب می باشد.علائم درد عصبی  دست بسیار متنوع است و میتواند به انواع مختلف بروز کند. اصلی ترین درمان برای این نوع درد برطرف کردن منبع استرس و مراجعه به روانپزشک می باشد .الگوی درد عصبی دست چندان ثابت نیست و میتواند هر دودست و یا یکی از دستان رادرگیر کند از علائم آن میتوان به لرزش دست اشاره کرد و همچین علائمی مثل بی حس شدن ،گزگز کردن، گرفتگی و بیقراری اشاره کرد.

بیشتر بخوانید: بی حسی دست و سرشدن آن

علت درد دست

برخی عوامل می‌تواند موجب ایجاد درد در ناحیه دست شود که رایج ترین دلایل آن شرح زیر است :

استرس

بسیاری از مشکلاتی که در طول زندگی برای شما ایجاد می شود ناشی از استرس و اضطراب است و همچنین بسیاری از دردهایی که برای آنها دلیلی پیدا نمی‌شود به علت استرسی که تجربه می‌کنید. استرس دلایل ذهنی زیادی دارد که بخش‌های مختلف بدن از جمله دست ها را تحت تاثیر قرار می‌دهد اما تشخیص اینکه منشا این دردها ناشی از مشکلات و آسیب مربوط به دست است یا استرس با پزشک متخصص است.

بیرون زدگی دیسک بین مهره ای در گردن

دیسک ها به صورت بالشتک یا صفحه های کوچک بین دو مهره در ستون فقرات هستند و فشارهای وارد شده به ستون فقرات راجذب می کنند. همچنین باعث خم شدن و انعطاف پذیری ستون مهره‌های شما می‌شوند. اگر دیسک گردن شما دچار آسیب شود موجب درد، بی‌حسی، ضعف احساس سوزن سوزن شدن و سوزش در بازو می‌شود .

حمله قلبی، آنژین یا درد قفسه سینه

درد قفسه سینه که در اثر کاهش خونرسانی به بافت قلب  ایجاد می شود . این درد ممکن است به بازو ها شانه ،گردن و پشت  کشیده  شود و همچنین ممکن است با احساس فشار در قفسه سینه،تهوع ، تنگی نفس و سر گیجه همراه باشد. این درد نباید با درد دست اشتباه گرفته شود ممکن است در یک یا هر دو دست باشد وتشخیص ثانویه با پزشک متخصص می باشد.

شانه یخ زده

گاهی در قسمت بالایی بازو و شانه گاهی اوقات درد همراه با محدودیت حرکتی وجود دارد که اصطلاحا به آن شانه یخی گفته می‌شود در آن بافت های اطراف شانه سفت شده در نتیجه شانه بی حرکت می شود و گاها ایجاد بی حسی می کند.

درد دست می‌تواند علل مختلفی داشته باشد که برخی از آن‌ها به مشکلات مغز و اعصاب مربوط می‌شوند. در ادامه به بررسی برخی از مهم‌ترین علل نورولوژیکی (مربوط به مغز و اعصاب) درد دست می‌پردازیم:

سندروم تونل کارپال

عصب مدین از ساعد و کف دست عبور کرده و حس کف دست و انگشتان را تامین می کند. هنگامی که این عصب در مچ دست تحت فشار باشد موجب سندروم تونل کارپال می‌شود. این سندروم با حرکات تکراری در دست، مچ دست و انگشتان ایجاد شده و می‌تواند منجر به درد وبی حسی و خارش و سوزن سوزن شدن در بازو ،کف دست و انگشتان شود.

سندروم تونل کوبیتال

گیرافتادگی عصب اولنار در ناحیه آرنج باعث ایجاد درد در این قسمت شده  و ایجاد بی حسی آرنج به پایین و گزگز کردن دست می شود.

نوروپاتی محیطی

این حالت به آسیب عصبی ناشی از دیابت، الکل، مواد سمی یا بیماری‌های مختلف اشاره دارد. نوروپاتی محیطی می‌تواند باعث درد، بی‌حسی و سوزش در دست‌ها و پاها شود.

سندرم درد ناحیه‌ای پیچیده (CRPS)

این حالت نادر است و معمولاً پس از آسیب یا جراحی رخ می‌دهد. CRPS باعث درد شدید، تورم، تغییرات رنگ و دمای پوست در ناحیه آسیب دیده می‌شود.

رادیکولوپاتی گردنی

این حالت زمانی رخ می‌دهد که عصب‌های خارج شده از نخاع در ناحیه گردن تحت فشار قرار گیرند. علل رایج شامل فتق دیسک، تنگی کانال نخاعی یا اسپوندیلوز گردنی است. این حالت می‌تواند باعث درد، بی‌حسی و ضعف عضلات دست‌ و پا شود.

میلیت عرضی

این حالت التهابی نخاع است که می‌تواند باعث درد، ضعف و مشکلات حسی در دست‌ها و سایر قسمت‌های بدن شود.

مولتیپل اسکلروزیس (MS)

مولتیپل اسکلروزیس یک بیماری خودایمنی است که به سیستم عصبی مرکزی حمله می‌کند و می‌تواند باعث مشکلات حسی و حرکتی در دست‌ها و سایر قسمت‌های بدن شود.

ضربه به عصب

ضربه یا آسیب به عصب‌های دست یا بازو می‌تواند باعث درد و بی‌حسی در دست‌ها شود. این حالت ممکن است ناشی از تصادف، جراحی یا سایر آسیب‌های فیزیکی باشد.

بیماری‌های التهابی

بیماری‌های التهابی مانند آرتریت روماتوئید می‌توانند باعث التهاب عصب‌ها و در نتیجه درد و بی‌حسی در دست‌ها شوند.

کیست‌های گانگلیون

این کیست‌ها معمولاً در ناحیه مچ دست یا انگشتان تشکیل می‌شوند و می‌توانند به عصب‌های نزدیک فشار وارد کنند، که باعث درد و بی‌حسی می‌شود.

بیشتر بخوانید : گزگز دست و پا

ازدیگر دلایل رایج درد دست می توان به نقرس، در رفتگی آرنج  و انگشتان دست، رگ به رگ شدن یا کشیدگی انگشتان دست و نرمی استخوان اشاره کرد.

 درمان‌های رایج درد دست 

درمان درد دست ناشی از مشکلات مغز و اعصاب بسته به علت اصلی متفاوت است. ممکن است شامل موارد زیر باشد:

داروها: مسکن‌ها، داروهای ضد التهابی، داروهای نورولوژیک مانند گاباپنتین یا پری‌گابالین.

فیزیوتراپی: تمرینات و درمان‌های فیزیکی برای بهبود عملکرد و کاهش درد.

جراحی: انجام جراحی در برخی موارد، مانند سندرم تونل کارپال یا فتق دیسک.

درمان‌های محافظه‌کارانه: استراحت، استفاده از آتل یا بریس، و تغییر در فعالیت‌های روزمره برای کاهش فشار بر عصب‌ها.

درمان فوری درد دست

درمان فوری دست درد مرتبط با مغز و اعصاب بستگی به علت دقیق درد دارد. با این حال، در شرایطی که دست درد شدید و ناگهانی رخ می‌دهد و مرتبط با مشکلات عصبی است، می‌توانید از روش‌های زیر استفاده کنید تا موقتاً درد را کاهش دهید تا بتوانید به یک پزشک متخصص مراجعه کنید:

استراحت و کاهش فعالیت: دست خود را در حالت استراحت قرار دهید و از انجام فعالیت‌هایی که ممکن است درد را تشدید کنند خودداری کنید.

استفاده از یخ یا گرما: اگر درد ناشی از التهاب یا آسیب تازه است، استفاده از کیسه یخ می‌تواند به کاهش التهاب و درد کمک کند. یخ را به مدت ۱۵-۲۰ دقیقه هر ساعت یک بار بر روی ناحیه درد قرار دهید. و اگر درد مزمن است و ناشی از اسپاسم عضلانی یا مشکلات مزمن عصبی است، استفاده از کیسه آب گرم یا حمام گرم به مدت ۱۵-۲۰ دقیقه می‌تواند مفید باشد. 

مصرف داروهای ضد درد و ضد التهاب: مصرف داروهایی مانند ایبوپروفن (ادویل، موترین)، ناپروکسن (الیو) یا استامینوفن (تیلنول) می‌توانند به کاهش درد و التهاب کمک کنند. همچنین می‌توان از کرم‌ها یا ژل‌های ضد درد موضعی که حاوی موادی مانند کپسایسین یا منتول هستند، می‌توانند موقتاً درد را تسکین دهند.

کشش‌های ملایم: انجام تمرینات کششی ملایم برای کاهش تنش عضلانی و بهبود گردش خون در ناحیه درد می‌شود ماساژ ملایم ناحیه درد می‌تواند به تسکین درد و کاهش تنش عضلانی کمک کند.

تغییر وضعیت بدن و ارگونومی: اصلاح وضعیت بدن و استفاده از وسایل ارگونومیک می‌تواند به کاهش فشار بر روی عصب‌ها کمک کند.

مراجعه به پزشک: در صورتی که درد دست ناشی از مشکلات عصبی شدید و مداوم است، مهم است که به یک پزشک متخصص مراجعه کنید. پزشک می‌تواند با انجام معاینات لازم و استفاده از روش‌های تشخیصی مانند تصویربرداری (MRI) و تست‌های عصبی (EMG) علت دقیق درد را شناسایی کند و درمان مناسبی تجویز کند.

نتیجه‌گیری

درد دست ناشی از مشکلات مغز و اعصاب می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر کیفیت زندگی فرد بگذارد. این درد ممکن است با علائمی مانند بی‌حسی، سوزن‌سوزن شدن، ضعف عضلانی، سوزش، یا حساسیت به لمس همراه باشد که همگی می‌توانند به علت‌های مختلفی مرتبط باشند. تشخیص به موقع و دقیق علت درد دست از اهمیت بالایی برخوردار است و می‌تواند به پیشگیری از آسیب‌های بیشتر و بهبود سریع‌تر کمک کند. روش‌های مختلفی برای تسکین فوری درد وجود دارد، اما درمان‌های تخصصی باید تحت نظر یک پزشک متخصص مغز و اعصاب انجام شود.