سردرد پیشانی : درمان و علل ایجاد آن

سردرد پیشانی به نوعی از سردرد اطلاق می‌شود که درد یا فشار در ناحیه جلویی سر، یعنی پیشانی، احساس می‌شود. این نوع سردرد ممکن است به صورت درد مداوم، ضربان‌دار یا فشاری ظاهر شود و گاهی به نواحی اطراف مانند شقیقه‌ها یا پشت چشم‌ها نیز گسترش یابد در این مقاله به بررسی دلایل و علائمی که با این سردرد همراه هستند، می‌پردازیم.

منظور از سردرد های پیشانی چیست؟

به دردی که در ناحیه لوب پیشانی ایجاد می شود، سردر پیشانی گفته می شود. همه افراد در طول زندگی خود حداقل یکبار این نوع درد را تجربه می کنند. البته در برخی از افراد این درد مزمن است و بخش های دیگری تا شقیقه را نیز درگیر می کند. سردرد پیشانی یکی از شایع ترین انواع سردرد است که بسیاری افراد در جامعه آن را تجربه می کنند. در بسیاری از موارد این درد در هنگام سرماخوردگی و عفونت‌های سینوس بروز می‌کند. بنابراین به آن سردرد سینوسی نیز گفته می شود. درمان سردرد سینوزیتی بسته به علت آن ممکن است راهکار های مختلفی داشته باشد.

 بنابراین برای شناخت راهکار های درمان تا انتهای این مقاله با ما همراه باشید.

سردرد پیشانی چگونه است؟

سردرد پیشانی معمولا به صورت فشاری تجربه می شود. به این صورت که افراد احساس می‌کنند سر آن ها با یک کمربند محکم بسته شده است. همچنین این درد ممکن است از دو طرف وارد شده و به غیر از نواحی پیشانی و شقیقه، به بخش های دیگر سر نیز گسترش پیدا کند. معمولا شدت درد در این نوع سردرد بالا نخواهد بود.

علائم همراه با سردرد پیشانی

سردردهای پیشانی معمولاً با مجموعه‌ای از علائم مشخص همراه هستند که بسته به علت آن‌ها می‌تواند متفاوت باشد. در ادامه به برخی از علائم رایج سردردهای پیشانی اشاره خواهیم کرد:

درد در قسمت جلویی سر: درد معمولاً در قسمت جلویی سر (پیشانی) احساس می‌شود و ممکن است به طرفین سر یا شقیقه‌ها هم گسترش یابد. این درد می‌تواند مداوم یا متناوب باشد و شدت آن از خفیف تا شدید متغیر است.

احساس فشار یا سفتی: احساس فشار یا سفتی در ناحیه پیشانی یا اطراف چشم‌ها یکی از علائم رایج این نوع سردرد است. این حس ممکن است شبیه به بستن یک نوار محکم به دور سر باشد.

حساسیت به نور و صدا: برخی افراد هنگام سردرد پیشانی به نور یا صدا حساس می‌شوند. این حساسیت معمولاً در سردردهای میگرنی یا تنشی هم رخ می دهد اما با شدیدتر است.

خستگی و کاهش تمرکز: سردرد پیشانی می‌تواند باعث خستگی، کاهش انرژی و کاهش تمرکز در فرد شود. برخی افراد ممکن است احساس کنند که نمی‌توانند به‌خوبی کارهای روزمره خود را انجام دهند.

تهوع یا سرگیجه: در برخی موارد، سردرد پیشانی ممکن است با تهوع یا سرگیجه همراه باشد، به ویژه اگر میگرن یا سردرد تنشی باشد.

افزایش درد با فعالیت بدنی: این نوع سردرد ممکن است با فعالیت‌های بدنی مانند راه رفتن یا بالا رفتن از پله‌ها تشدید شود.

درد یا فشار در سینوس‌ها: اگر سردرد به علت مشکلات سینوسی باشد، ممکن است درد یا فشار در ناحیه بینی، گونه‌ها یا بالای ابروها نیز احساس شود.

زمان وقوع سردرد : سردردهای پیشانی ممکن است در ساعات مشخصی از روز، مانند صبح‌ها بعد از بیدار شدن یا اواخر روز، بیشتر اتفاق بیفتند.

این علائم می‌توانند نشان‌دهنده سردردهای تنشی، میگرن، سردردهای ناشی از مشکلات سینوسی، یا دیگر انواع سردرد باشند. تشخیص دقیق علت سردرد پیشانی نیاز به بررسی توسط پزشک دارد بنابرین با مراجعه به بهترین دکتر برای درمان سردرد می توانید این مشکل را برطرف کنید.

بیشتر بخوانید: فرق سردرد با میگرن

اصلی ترین دلایل بروز سردرد پیشانی

علت سردرد پیشانی ممکن است متنوع باشد. از جمله اصلی ترین دلایل بروز این سردرد می توان به مواردی اشاره کرد که در ادامه مقاله به آن می پردازیم:

• تنش عضلانی: تنش و فشار عضلانی در ناحیه پیشانی می‌تواند سبب سردرد شود. این مسئله معمولا به دلیل استرس، فشار روزمره، نشستن طولانی مدت در جلوی کامپیوتر یا برخی فعالیت‌های جسمی نامناسب رخ می‌دهد.
• میگرن: سردرد پیشانی ممکن است یکی از علائم میگرن باشد. انواع میگرن سردردهای شدید و مزمنی هستند که معمولا با سایر علائم همچون تهوع، استفراغ، حساسیت به نور و صدا همراه است.
• التهاب سینوس: التهاب و عفونت در سینوس‌های صورت می‌تواند به سردرد پیشانی منجر شود. علائم دیگری مانند خستگی، خلط زیاد، بروز تب و درد در منطقه صورت نیز ممکن است از دلایل ایجاد این سردرد باشد.
• عفونت دستگاه تنفسی: برخی از عفونت‌های دستگاه تنفسی ممکن است سردرد پیشانی را ایجاد کنند. در این موارد، سایر علائم مانند سرفه، گلو درد، آبریزش بینی و خستگی نیز معمولاً مشاهده می‌شوند.
• استفاده نادرست از عینک: استفاده نادرست یا عدم تطابق مناسب عینک ممکن است به عنوان عاملی برای سردرد پیشانی در نظر گرفته شود.

در صورتی که شما با سردرد پیشانی مواجه هستید و این مشکل مزمن و یا شدید است به پزشک متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنید. پزشک شما می‌تواند تشخیص دقیق تری را بر اساس سابقه پزشکی شما و ارزیابی جسمانی انجام دهد و درمان مناسب را تجویز کند.

بیشتر بخوانید: سردرد تومور مغزی

علائم خطر و هشدار دهنده در سردردهای پیشانی 

سردردهای پیشانی معمولاً به دلایل مختلفی از جمله استرس، تنش عضلانی، میگرن یا مشکلات سینوسی ایجاد می‌شوند. با این حال، در برخی مواقع این سردردها می‌توانند نشانه‌ای از یک مشکل جدی‌تر باشند و نیاز به توجه فوری پزشکی دارند. در ادامه به موقعیت‌هایی اشاره می‌شود که سردردهای پیشانی باید جدی گرفته شوند:

سردرد ناگهانی و شدید

اگر سردرد به‌طور ناگهانی و با شدت بسیار بالا آغاز شود (به اصطلاح “سردرد رعدآسا”)، می‌تواند نشانه‌ای از یک مشکل جدی مانند آنوریسم مغزی یا خونریزی زیر مغزی باشد و نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد.

تغییر در الگوی سردرد

اگر سردردهای پیشانی به‌طور ناگهانی تغییر کنند، شدیدتر شوند یا الگوی آن‌ها تغییر کند مثلاً بیشتر رخ دهند یا طولانی‌تر شوند، می‌تواند نشان‌دهنده یک وضعیت جدید یا بدتر شدن یک وضعیت موجود باشد.

همراه بودن با علائم عصبی

اگر سردرد با علائمی مانند ضعف یا بی‌حسی در یک طرف بدن، مشکلات بینایی (مثل تاری دید یا دوبینی)، مشکل در صحبت کردن، از دست دادن تعادل، یا گیجی همراه باشد، ممکن است نشان‌دهنده یک مشکل جدی مانند سکته مغزی باشد.

سردرد همراه با تب، سفتی گردن

سردردهایی که با تب بالا، سفتی گردن، گیجی، خواب‌آلودگی یا تغییرات در هوشیاری همراه هستند، می‌توانند نشانه‌ای از عفونت‌های جدی مانند مننژیت باشند و نیاز به ارزیابی سریع پزشکی دارند.

سردرد پس از ضربه به سر

اگر بعد از ضربه به سر دچار سردرد شدید، به ویژه اگر این سردرد به مرور زمان بدتر شود یا با علائمی مانند تهوع، استفراغ، یا گیجی همراه باشد، باید فوراً به پزشک مراجعه کنید. این علائم می‌توانند نشانه آسیب جدی به سر باشند.

سردرد همراه با اختلالات بینایی

اگر سردرد همراه با درد شدید در چشم یا تغییرات بینایی باشد، می‌تواند نشانه‌ای از بیماری‌هایی مانند گلوکوم حاد باشد که نیاز به درمان فوری دارد.

سردرد در افراد با سابقه پزشکی خاص

اگر سابقه سرطان، مشکلات سیستم ایمنی، یا ابتلا به بیماری‌های جدی دیگری دارید و سردرد جدیدی را تجربه می‌کنید، باید آن را جدی بگیرید و به پزشک مراجعه کنید.

تشدید سردرد با خوابیدن یا تغییر وضعیت 

سردردهایی که با خوابیدن، خم شدن یا تغییر وضعیت بدتر می‌شوند، می‌توانند نشان‌دهنده افزایش فشار داخل جمجمه باشند که نیاز به ارزیابی پزشکی دارد.

عدم پاسخ به درمان‌های معمول 

اگر سردرد شما با درمان‌های معمول مثل مصرف مسکن‌ها بهبود نیابد، یا به‌طور مداوم بازگردد، باید هرچه سریعتر به پزشک متخصص مراجعه کنید.

بیشتر بخوایند: سردردهای خطرناک

راهکار های درمان سردرد پیشانی

درمان سردرد پیشانی بستگی به علت اساسی سردرد دارد. بنابراین در صورت مراجعه به متخصص ابتدا لازم است تاریخچه سردرد شما بررسی شود. اما به طور کلی درمان شامل آن دسته‌ای از راهکار هایی می‌شود که در ادامه مقاله به آن می‌پردازیم:

• استراحت کافی: اگر سردرد پیشانی به علت تنش و فشار عضلانی است، استراحت و آرامش می‌تواند مفید باشد. تلاش کنید برای کاهش استرس و ایجاد آرامش در زندگی خود، تکنیک‌های تنفس عمیق و روش‌های آرامش بخش مانند ماساژ یا یوگا در طولانی مدت می‌تواند در کنترل درد موثر باشد
• مصرف داروهای تجویز شده: در صورتی که سردرد شما شدید است، ممکن است پزشک شما داروهای تسکین دهنده تجویز کند. در صورتی که میگرن تشخیص داده شود، مصرف داروهای ضد میگرن توصیه می‌شود اما باید از مصرف خودسرانه دارو اکیدا خودداری کنید. زیرا احتمال ایجاد مقاومت داروی در بدن شما وجود دارد.
• تغییر سبک زندگی: برخی تغییرات در سبک زندگی می‌تواند به کاهش سردرد پیشانی کمک کند. این تغییرات می تواند شامل: تغییر در الگوی خواب، مدیریت استرس، ایجاد رژیم غذایی سالم و ورزش منظم باشد.
• مداخلات تکمیلی: استفاده از برخی از تکنیک های کمکی می‌تواند در کنترل علائم این نوع سردرد موثر باشد. از اصلی‌ترین نوع این تکنیک‌ها می‌توان به؛ ماساژ، تکنیک‌های تنفسی عمیق و بیوفیدبک اشاره کرد. مهم است که هر کدام از این روش ها از جانب متخصص برای شما تجویز شود.

سوالات متداول سردرد پیشانی

نتیجه گیری

سردرد پیشانی یکی از انواع سردرد است که روزانه بسیاری از افراد آن را تجربه می‌کنند. این درد برای بسیاری از بیماران به صورت مزمن تجربه می شود که نیاز به مداخلات درمانی در سریع ترین زمان ممکن در این صورت الزامی خواهد بود. در متن مقاله به راهکاری درمانی سردرد پیشانی اشاره کردیم. برای دریافت راهنمایی های صحیح به بهترین متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنید.